稽古日誌 / Training Diary ー March 10th 2019  (Phrom Phong dojo)

本日は、審査稽古、昇級審査並びに両手持ち小手返し及び関連応用技の稽古を行いました。

例えば初段を受けて合格した場合、それはもうすでに初段の腕前を認められたからではありません。合格者は合格したその日を初日としてこれから本当の初段になるための稽古の旅に出なければなりません。
これは私が昔先輩から聞いた話です。その通りであると思います。

Today we practiced technique for test and had grading test then practiced ryote-mochi kotegaeshi (Two hand grasp return the wrist throw ) and related application technique.

Let’s say you pass the test for Sho-dan(1st dan). But it doesn’t mean you are recognized that you already have all skills for sho-dan. For you those who pass the test ,the day you get sho-dan is the first day of your  journey of practice to be a real sho-dan person.

This is what I have heard from my senior long time ago. I think it’s true.

 

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稽古日誌 / Training Diary ー March 9th 2019 (Ekkamai dojo)

本日は、審査稽古、定例昇級審査を行いました。

白帯の方の審査を見ていると、自分が白帯だった時のことを思い出します。私は今まで道場で本当に良い先生、先輩、仲間に出会うことができて大変幸運だと思います。
すべては結局人の繋がりで人生は決まってゆく気がします。

Today we practiced techniques for coming grading test and have regular kyu grading test. 

When I watch test of white belt people I often think back to my white belt period.  I think I am very lucky to be able to meet great instructors, seniors and friends until now at dojo.

I get the sense that after all our life goes all up to bonds with others.

 

稽古日誌 / Training Diary ー March 6th 2019 (Ekkamai dojo)

本日は、体の変更(二)、正面打ち四ヶ条抑え(一)、胸持ち肘締め(二)、片手持ち側面入身投げ(一)、並びに関連応用技の稽古を行いました。

やり慣れた技でも必ずどこか納得がいかない点があります。
しかしやり慣れればやり慣れるほど、どこが問題なのかがわからなくなってゆきます。

このままで終わるわけにはいきません。

Today we practiced Tai-no-henko ni (Body change 2), Shomen-uchi yonkajo-osae ichi (Front strike 4th control 1), Mune-mochi hiji-shime ni (Chest grasp elbow lock 2), Katate-mochi sokumen irimi-nage ichi (One hand grasp side entering throw 1) and related application technique.

I always have something that I am not satisfied with in my technique even though it’s one that I am used to doing it.
But the more I get used to doing it ,the more I do not know what is a problem with it.
I cannot allow myself to end up in here.

 

稽古日誌 / Training Diary ー March 3rd 2019  (Phrom Phong dojo)

本日は、臂力の養成(二)、正面打ち正面入身投げ(二)並びに関連応用技の稽古を行いました。

相手へどれだけ近づくか、どれだけ距離を置くかは技の良し悪しを決める重要なポイントの一つです。そしてそれは人生の重要なポイントでもあります。

Today we practiced Hiriki-no-yosei ni (Elbow power 2), Shomen-uchi shomen irimi-nage ni (Front strike front entering throw 2) and related application technique.

How much you get closer or keep distance to your opponent is essential for doing good technique. And it’s also the point in your life.

稽古日誌 / Training Diary ー March 2nd 2019 (Ekkamai dojo)

本日は、基本動作、正面打ち小手返し(一)並びに関連応用技の稽古を行いました。

小手返しは代表的な技ですが、関節の柔軟な女性、子供には技が吸収されてしまいなかなか思う通り効かない場合が多々あります。
合気道の技は十人十色です。

Today we practiced Kihon-dosa (Basic movement),Shomen-uchi kote-gaeshi ni (Front strike return the wrist throw 2) and related application technique.

Kote-gaeshi (Return the wrist throw) is one of typical aikido technique. But in many cases it doesn’t work against ladies and kids who has flexible joints because technique is absorbed by their flexibility.

If there are ten opponents there are ten different application of technique for each single opponent.

 

稽古日誌 / Training Diary ー February 27th 2019 (Ekkamai dojo)

本日は、臂力の養成(二)、両手持ち天地投げ(一)、両手持ち正面入身投げ(一)、後両手持ち自由技並びに関連応用技の稽古を行いました。

相手の力を利用して投げる。合気道の技の説明でよく言われます。しかし自分の手足の動きを統合するのも難しいのに相手の力、動きを利用するのはもっと難しいでしょう。
合気道家は、理想は高く、姿勢は低く、です。

Today we practiced Hiriki-no-yosei ni (Elbow power 2),Ryote-mochi tenchi-nage ichi (Two hand grasp heaven and earth throw 1),Ryote-mochi shomen irimi-nage ichi (Two hand grasp front entering throw 1),Ushiro ryote-mochi jiyu-waza (Free style technique against two hand grasp from behind) and related application technique.

Throw using opponent’s power. It’s often said to explain aikido technique.
But Integrate our own movement of hands and feet is even not easy so how can we use other’s power or movements easily?
Keep your ideal high ,keep your posture low. I think this is attitude of Aikido practitioner.

 

稽古日誌 / Training Diary ー February 24th 2019  (Phrom Phong dojo)

本日は、基本動作、胸持ち肘締め(二)、座り技両手持ち呼吸法(一)、両手持ち天地投げ(一)並びに関連応用技の稽古を行いました。

体を鍛えれば自然と精神も鍛えられるのでしょうか?
両手をポケットに入れたままで精神だけを鍛える方法があるのでしょうか?

私は、合気道は心と体を共に鍛え、皆がお互いに尊重し合う心を育てるために世の中にあると本気で信じています。

Today we practiced Kihon-dosa (basic movements ), Mune-mochi hiji-shime ni (Chest grasp elbow lock 2),Suwari-waza ryote-mochi kokyu-ho ichi (Kneeling technique two hand grasp breath method 1 ),Ryote-mochi tenchi-nage ichi (Two hand grasp heaven and earth throw 1) and related application technique.

If you train your body, is your spirit naturally trained too ?

Is there some way to train your spirit with your hands in your pocket?

I seriously believe Aikido is there in world for all of us to train our body and spirit together and cultivate our mind to respect each other.

 

稽古日誌 / Training Diary ー February 23rd 2019 (Ekkamai dojo)

 本日は、基本動作、正面打ち四ヶ条抑え(一)、正面打ち肘当て呼吸投げ(一)並びに関連応用技の稽古を行いました。

子供たちと技の稽古をすると嫌でも自分の技の未熟な点に気付かされます。それは力ずくで勝っても意味が全くないからです。
実は脆い子供に勝てれば頑丈な大人に勝つのはより簡単かもしれません。

Today we practiced Kihon-dosa (Basic movement),Shomen-uchi yonkajo-osae ichi (Front strike 4th control 1),Shomen-uchi hiji-ate kokyu-nage ichi (Front strike hitting elbow breath throw 1)  and related application technique.

When I practice technique with kids I was forced to realize that I still need to improve some points of my technique. Because there is no point in beating kids by using my muscle power.
It might be true that beating strong adult is easy if you could beat fragile kids.

稽古日誌 / Training Diary ー February 20th 2019 (Ekkamai dojo)

本日は、臂力の養成(一)、正面打ち二ヶ条抑え(二)、正面打ち三ヶ条抑え(二)、正面打ち自由技並びに関連応用技の稽古を行いました。

当たり前に皆がやっている事こそ疑わねばなりません。

アインシュタインもこう言っています。「常識とは18歳になるまでに身についた偏見のコレクションである。」

Today we practiced Shomen-uchi nikajo-osae ni (Front strike 2nd control 2 ),Shomen-uchi sankajo-osae ni (Front strike 3rd control 2) , Shomen-uchi jiyu-waza (Free style technique against front strike) and related application technique.

You should be doubtful about what everyone is doing with no doubt.
Albert Einstein also said “Common sense is the collection of prejudices acquired by the age 18. ”

稽古日誌 / Training Diary ー February 17th 2019  (Phrom Phong dojo)

本日は、基本動作、正面打ち四ヶ条抑え(一)、多数取り、後技両手持ち自由技並びに関連応用技の稽古、そして初段、弐段の免状授与を行いました。

黒帯を締めた者の道場での技、振る舞い、言動はその道場での長期間の稽古の成果を表すものとなります。段の免状を授与することは、日頃指導させていただいている私自身の技、振る舞い、言動を振り返り真剣に反省する時間を持つことです。

Today we practiced Kihon-dosa (basic movements ),Shomen-uchi yonkajo-osae ichi (Front strike 4th control 1),Tasu-dori (Free style technique against multiple attacker), Ushiro-waza ryote-mochi jiyu-waza ( Free style technique against two hand grasp from behind ), related application technique and we awarded our members Sho-dan(1st dan) and Ni-dan(2nd dan).

Technique, behavior and words of a black belt holder in the dojo are showing typical outcome of long term practice at the dojo. Awarding dan certificate is having time to review and seriously reflect technique ,behavior and words of myself who conduct daily classes.