稽古日誌 / Training Diary ー 20th November 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は基本の動作並びに各自の次の審査の技を中心に稽古を行いました。

次回土曜日から残念ながら3回分連続して稽古をお休みせねばなりません。稽古ができないとなると道場で皆と一緒に稽古する時間の貴重さが改めて身に沁みます。

いつ稽古できないようになったとしても悔いが残らないようこれからの毎回の稽古に臨んで参ります。

Today we practiced basic movement and techniques for next grading test.

I am sorry but we have to cancel three classes from next Saturday class.

Then I again realized how precious the time to practice together with everybody at Dojo is when it comes that we won’t have classes.

I will face each class so that I would have no regret even if the time that I could not have classes any more comes from now on.

 

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稽古日誌 / Training Diary ー19th November 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、9-10級の審査の基本の動作並びに自由技を中心に稽古を行いました。

自由技は決して楽ではないにもかかわらず、とても楽しく稽古することができます。それは相手がいて相手とのやりとりがあるからだと思います。

相手とより充実したやりとりをするためにはより自分を自分でしっかりコントロールする必要があります。そこで9-10級の審査科目で稽古したことが生きてきます。

Today we practiced all basic movements for 9th -10th kyu test ,free style techniques and related techniques.

We can enjoy practicing free style techniques even though it’s not easy to do.

I think its because you have partner to practice with and there is a communication between you and your partner.

To have better communication with your partner you need to be able to control yourself better. Now you can utilize what you practiced for 9th-10th test.

 

稽古日誌 / Training Diary ー  13th November 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は基本動作連続並びに各自の審査の技を中心に稽古を行いました。

基本動作。養神館合気道の動きを特徴付けているのはこの基本動作であると思います。

それは技の動きをやや硬く見せますが、忘れ去られた武道本来の体の使い方を思い出せ、どの武道にも負けない誰よりも強い下半身を作り上げます。

Today we practiced Kihon dosa renzoku (Consecutive basic movement ) and technique for next grading test and related techniques.

Basic movement. I think this is what it characterizes movement of Yoshinkan Aikido.

It makes our technique looks rather stiff. But it reminds us forgotten original way of using body in martial arts and develop stronger lower body than anyone else in any martial arts.

 

稽古日誌 / Training Diary ー 12th November 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、基本動作並びに各自の審査の技を中心に稽古を行いました。

基本動作はキツイ稽古です。しかし膝をしっかり曲げて腰を頑張って低くしないと何千回行っても柔軟でタフな下半身は出来上がりません。

楽は楽でしかないことを忘れてはいけません。

Today we practiced Kihon dosa (Basic movements) and techniques for next grading test and related techniques.

Practicing basic movement is tough. But if you do not try to bend your knees and lower your hips sufficiently you will never be able to make your flexible and tough lower body even though you do it several thousands of times.

We should not forget that easing up something takes you nowhere.

 

稽古日誌 / Training Diary ー  6th November 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は 片手持ち四方投げ(二)並びに関連技を中心に稽古を行いました。

この技は相手との身長差が技のやりやすさにとても影響する技です。

そこでやりやすい同じ程度の身長の相手を選んで稽古するか、すすんで身長差のある相手を選んで稽古するか。

学べることは同じ時間でも違ってくるはずです。

Today we practiced  Katate-mochi shiho-nage ni (One hand-grasp four direction throw 2)  and related techniques.

In this technique ,difference in body height between you and your partner affects how easy or difficult to do this technique so much.

Whether you go for easy partner who’s tall is same as you or willing to go for partner who’s tall is different from you.

Then time taken for practice is the same but what you can learn should not be the same.

稽古日誌 / Training Diary ー 5th November 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、正面打ち四ヶ条抑え(一)並びに関連技を中心に稽古を行いました。四ヶ条は、教科書によれば相手に激痛を与え抵抗力を奪い相手を制する技とあります。受けにとってはその痛さは稽古を継続する意欲を失うこともあるほどでしょう。

しかし痛みはどんなものでも一時的なものであること、人は心身ともに痛みに慣れる強さを持っていることが学べる技です。

Today we practiced Shomen-uchi yonkajo osae ichi (Front strike 4th control 1)  and related techniques.

According to text book of Aikido ,4th control is the technique which deprive your opponent of resistance by giving severe pain so that you can control him/her. Sometimes it’s so painful that it also deprive your opponent of intention to carry on practice it in the class.

But you can learn from this technique that any pain is only temporary and we all have mental and physical strength to get used to it.