稽古日誌 / Training Diary ー 31st July 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は、肩持ち側面入身投げ(一)並びに関連技を中心に稽古を行いました。

後方受け身がしっかり取れない相手を本気で投げることはしません。

しかし本気で投げる機会がないと技は一向に上達しません。

思いやりを装った怠慢癖を自覚しないと上達は遠くなる一方です。

Today we practiced  Kata-mochi sokumen irimi-nage ichi (Shoulder grasp side entering throw 1 ) and related techniques.

We do not apply side entering throw at full power to our partner who is not good at taking break-fall to the rear.But if we never have chance to throw someone at full power ,we will never improve our technique.

Improvement in our technique will fades away if we are not aware of our laziness that usually looks like our consideration to partner.

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稽古日誌 / Training Diary ー 30th July 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、基本の動作、座り技片手持ち側面入身投げ(一)並びに関連技を中心に稽古を行いました。

基本。それは囚われすぎると害になり、おろそかにすると先人の叡智を享受できません。意外と扱いの難しいものの様な気がしています。

Today we practiced basic movements ,Suwariwaza Katate-mochi sokumen irimi-nage ichi (Kneeling technique:one hand- grasp side entering- throw 1)  and related techniques.

Basic, If you become slave to it, it is harmful to you.If you are neglectful of it,you will never enjoy wisdom of your predecessor.

Now I think basic is more sensitive than I usually thought.

 

稽古日誌 / Training Diary ー 24th July 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は、正面打ち小手返し(二)並びに関連技を中心に稽古を行いました。

小手返しは流派、先生により少しづつ違ったやり方があります。それは実はこの技は見た目と違ってただ手首をひねれば相手が倒れるというものではないからではないでしょうか。

さあここからが各自の技の磨きどころです。

Today we practiced  Shomen-uchi Kotegaeshi Ni (Front strike return the wrist throw 2 ) and related techniques.

There are several different way of doing Kotegaeshi depending on school or Instructor.

I think it shows this is not a technique, in spite of its appearance ,that you just need to twist your partner’s wrist to bring him/her down.

Now it’s time to refine your skills.

 

稽古日誌 / Training Diary ー 23rd July 2016 (Ekkamai dojo)

稽古日誌 / Training Diary ー 23rd July 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、一ヶ条抑え並びに関連技を中心に稽古を行いました。

一ヶ条は、他の二ヶ条、三ヶ条、四ヶ条の技の土台になる技です。

シンプルなだけに初心者向けの簡単な技というイメージがありますが、私は実は一ヶ条の「一」は一番難しい技だからなのでは?と思います。

徹底して稽古したい技のうちの一つです。

Today we practiced Ikkajo osae (1st control ) and related techniques.

1st control technique is the base technique of the other 2nd ,3rd ,4th control techniques.

you may see this technique as easy one for beginners because it’s simple.

But I actually think its name is “1st” control because it is first difficult technique among the others.

This is one of the technique I would like to practice deeply.

 

稽古日誌 / Training Diary ー 17th July 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は、両手持ち天地投げ(一)並びに関連技を中心に稽古を行いました。

相手が両手を持ってくれた。そこからできた相手との繋がりを最後まで保ち、最大限生かすことができれば…。

どうも自分の自分勝手さが邪魔をしてしまいます。

Today we practiced  Ryote-mochi Tenchi-nage ichi ( Two hand- grasp heaven and earth- throw 1 ) and related techniques.

My partner grasped my both hands.If I could keep and get most out of this connection between my partner and me until the end of the technique…

It seems that my self-centredness interrupt with my hope.

稽古日誌 / Training Diary ー 16th July 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、基本の動作に続き正面打ちの稽古、並びに昇級の技を中心に稽古を行いました。

コツコツやる。私にとってこれ以外に道はないように思います。

Today we practiced  Shomen-uchi (Front strike)  after some basic movements and some techniques for Kyu grading test.

Stick at it ,Stick at it. I think there is not any other way for me .

 

稽古日誌 / Training Diary ー 9th July 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、子供達と礼、構えの動作を中心に稽古を行いました。

技で相手を倒したり抑えたりはしませんでしたが、礼と構えだけの稽古で充分気持が洗われました。

Today we practiced  Rei (Bow ) , Kamae (Basic stance) and related movements with kids.

We did not throw or lock anyone and did only Rei and Kamae in today’s class.

But it was enough for me to purify my spirit.

 

稽古日誌 / Training Diary ー 3rd July 2016 (Phrom Phong dojo)

本日は、正面打ち正面入身投げ(二)を中心に稽古を行いました。

この技は比較的手数が多く実用性に疑問を持ちやすい技ではないでしょうか?
しかしもし手、足、腰の身体すべてを一つのもののように動かすことができればこの技は全く違ったものになるはずです。
日頃の基本動作、臂力の養成(二)の稽古の成果を試すときです。

Today we practiced Shomen-uchi shomen irimi -nage Ni ( Front strike front entering throw 2 ) and related techniques.
You can easily question this technique whether this technique is practical or not because there are rather many movements until you finish throw .
But If you can unify your whole body ,hands ,arms and hips,as if it’s one body ,you can make this technique quite different one as you expect.
It’s time to try your outcome of your regular practice in basic movement of hiriki no yosei 2 (Elbow power 2).

 

稽古日誌 / Training Diary ー 2nd July 2016 (Ekkamai dojo)

本日は、構え、肘締めを中心に稽古を行いました。

構えで稽古するべきことは、実は足幅や手、腕の形ではなく、相手に向かい合ったときの心構えなのではないでしょうか。
まだまだ構えの稽古が足りないことに気付かされました。

Today we practiced Kamae (basic stance) ,Hiji-shime (elbow lock) and related techniques.
It’s not the distance between your feet or shape of your arms or hands but it’s your attitude of mind when you face your partner that what you really have to practice in Kamae practice,I guess.
It reminded me that I still need further Kamae practice.